Салат „Гора бажань“

Бажання в кожного різні, але точно одне у всіх спільне – це бажання смачно, корисно та красиво поїсти. Щоб його задовольнити ми пропонуємо вашій увазі нашу нову страву – вишуканий салат, що має назву «Гора бажань». Цей смачний салат – це гармонійне поєднання пікантної та надзвичайно корисної морської капусти, ситних курячих яєць, соковитих яскравих помідорок, кислого лимону та поживного болгарського перцю. Як бачите всі продукти доступні, швидкі й дуже прості у приготуванні, а ще надзвичайно корисні та багаті на вітаміни, мікро- та макроелементи, мінеральні солі й харчові волокна. Тому з’ївши їх всіх разом, ви отримаєте просто комбо всіх необхідних для організму речовин. Отож, якщо ви хочете скуштувати цю смакоту та задовольнити бажання в їжі, залишайтеся з нами та дізнавайтеся простий рецепт приготування поживного салату під назвою «Гора бажань».салат рецепт

Щоб його зробити, вам будуть необхідні такі інгредієнти:

  • 100 грамів морської капусти
  • Половинка одного невеличкого болгарського перцю червоного кольору
  • Два курячих яйця середнього розміру
  • Половинка одного лимона
  • Дві жовті помідори середнього розміру
  • Декілька пір’їнок молодої зеленої цибульки
  • Одна столова ложка оливкової олії
  • Одна столова ложка соєвого соусу
  • Одна столова ложка булого кунжуту
  • Спеції

Ця кількість продуктів розрахована на 2 велику повноцінні порції надзвичайно корисного салату «Гора бажань», на приготування яких вам знадобиться всього лише 20 хвилин вашого вільного часу та бажання готувати смакоту.салат інгредієнти

Детальний рецепт

Розпочинаємо сьогодні з приготування яєць. Оскільки це займає найбільше часу, то так буде раціонально, адже поки яйця готуватимуться, ми зможемо зайнятися іншими інгредієнтами. Отож, спочатку ретельно вимиваємо їх від бруду, щоб він раптом зі шкарлупою не потрапив у страву, та кладемо у каструлю з водою на середній вогонь варитися. Після того як вміст каструлі закипить, продовжуємо варити яйця ще 10 хвилин, тому що для цього салату вони повинні бути крутими з твердим жовтком. Коли зазначений час пройшов, охолоджуємо яйця за допомогою крижаної води, чистимо їх від шкарлупи та нарізаємо на кубики середнього розміру.ситний салат

Далі переходимо до мега корисної та поживної морської капусти. Вона – просто неймовірне джерело йоду та селену, вітамінів А, С, E, D, РР та групи B. Морська капуста продається зазвичай зразу вже в готову вигляді – замаринована, тому готувати додатково вже не потрібно, просто перекладіть необхідну нам кількість на окрему тарілочку.вітамінний салат

Наступним буде соковитий болгарський перець. Перш за все його нам слід добре вимити під протічною водою, розрізати на дві половинки, очистити їх від хвостиків та насіння. А тоді одну половинку відкладаємо в сторону, бо зараз вона нам не буде потрібна. Іншу половинку просто дрібно нарізаємо на кубики.яскравий салат

Тепер беремося до сонячних яскравих помідорок. Їх теж спочатку промиваємо, витираємо, чистимо від зеленого хвостика, а потім нарізаємо на невеличкі кубики. Це зручно роботи великим гострим ножем, адже він швидко й без труднощів прорізає шкірку помідорів, тому м’якоть залишається всередині, бо не встигає витекти.соковитий салат

А зараз ми переходимо до кислого пікантного лимону. Саме він зробить цей салат довершеним та унікальним, надасть ізюминку йому. Лимон треба просто помити, розрізати на дві половинки та одну з них нарізати на тоненькі півкільця.пікантний салат

Останнім інгредієнтом буде молода зелена цибулька. Її пір’я обов’язково ретельно промиваємо від пилу та бруду під протічною водою та потім дрібно нарізаємо.корисний салат

Ну ось і час переходити до фінального етапу приготування вишуканого салату «Гора бажань» – формування страви. Але перед цим слід перевірити чи ми нічого не пропустили й чи всі необхідні компоненти страви підготовлені. Тож, перед вами на окремих тарілочках мають стояти нарізані на кубики болгарський перець, варені курячі яйця, помідорки, шматочки лимону, морська капуста та подріблена зелень.оригінальний салат Якщо все є, то беремо глибоку салатницю та висипаємо туди всі ці продукти, крім кусочків лимону, додаємо трішки спецій за смаком, оливкову олію та соєвий соус і ретельно все це перемішуємо, щоб компоненти гарно поєдналися між собою. Тепер цей салат викладаємо на тарілку у вигляді гори або купи, зверху накладаємо морської капусти, прикрашаємо вершину лимоном та зеленню. Ну ось і все! Наш оригінальний, ситний, вітамінний та дуже апетитний салат, що називається «Гора бажань» готовий! Смакуйте на здоров’я! Смачного!апетитний салат

Kommentar hinterlassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.